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Eine Frau hebt konzentriert aber entspannt die Haende in die Hoehe beim Manifestieren der

Reiki Lebensregeln

Ein Ornament das die Reiki Meisterin Unterstreicht

 Die 5 Prinzipien des Mikao Usui neu interpretiert

Die Reiki-Lebensregeln, auch „Gokai“ genannt, wurden von Dr. Mikao Usui entwickelt und dienen als spirituelle Leitprinzipien, um ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen. Sie sollen uns helfen, Reiki auf einer tieferen Ebene zu integrieren, indem wir achtsam mit unseren Gedanken und Emotionen umgehen. Diese Regeln sind nicht als starre Vorschriften gedacht, sondern als Einladung zur Selbstreflexion und zum bewussten Umgang mit unseren inneren Zuständen. Dr. Usui betonte, dass es darum geht, Emotionen wie Wut und Sorgen nicht zu unterdrücken, sondern sie bewusst zu beobachten und zu transformieren, um im Einklang mit der universellen Lebensenergie zu leben.

Ikon: Blume

Keine starren Regeln – Eine Erinnerung an Achtsamkeit

Wie schon erwähnt, sollten die Reiki-Lebensregeln niemals als starre Regeln oder Vorschriften verstanden werden, die uns zwingen, auf bestimmte Weise zu handeln. Vielmehr sind sie eine Einladung zur Achtsamkeit und zum bewussten Umgang mit unseren inneren Zuständen. Sie helfen uns, in schwierigen Momenten innezuhalten, uns unserer Gefühle bewusst zu werden und diese auf gesunde Weise zu transformieren. Diese Prinzipien bieten uns eine Orientierungshilfe, um unsere emotionale und spirituelle Balance zu wahren und uns in Einklang mit der universellen Lebensenergie zu bringen.

Dr. Usui selbst betonte, dass die Reiki-Prinzipien als eine Form der Selbstreflexion und inneren Praxis verstanden werden sollten. Es geht nicht darum, bestimmte Emotionen wie Wut oder Sorgen zu unterdrücken, sondern vielmehr darum, diese Gefühle bewusst zu beobachten und mit ihnen zu arbeiten. Die Prinzipien sind ein Werkzeug, das uns hilft, im Hier und Jetzt zu leben und uns mit unserem wahren Selbst und der universellen Energie zu verbinden.

Ikon: Ornament

Die 5 Reiki Lebensregeln

1. Nur heute – Ärgere dich nicht

Wut und Ärger sind natürliche Emotionen, die jeder Mensch erlebt. Sie entstehen oft, wenn etwas nicht unseren Erwartungen entspricht oder wir uns ungerecht behandelt fühlen. Es wird nicht ohne Grund in vielen spirituellen Lehren davor gewarnt, sich von diesen Emotionen überwältigen zu lassen. Sie können uns aus dem Gleichgewicht bringen und unsere Energie blockieren.

Die erste Reiki-Lebensregel ermutigt uns dazu, nicht im Ärger zu verharren, sondern einen bewussten Umgang mit dieser starken Emotion zu finden. Es geht nicht darum, Wut zu unterdrücken oder zu leugnen, sondern sie achtsam zu betrachten und zu verstehen. Wut kann ein wertvoller Hinweis darauf sein, dass unsere Grenzen verletzt wurden oder dass wir mit einer Situation unzufrieden sind. Wenn wir uns jedoch bewusst mit dieser Emotion auseinandersetzen, können wir sie auf konstruktive Weise transformieren und daraus positive Energie schöpfen.

Reiki bietet eine wunderbare Möglichkeit, mit Ärger und Wut umzugehen. Indem wir uns selbst in einem Moment des Ärgers mit Reiki behandeln, können wir unsere Energie harmonisieren und zu einem Zustand der inneren Ruhe zurückkehren. Es ist wichtig, in diesen Momenten innezuhalten, tief durchzuatmen und sich bewusst zu machen, dass Wut nur ein vorübergehendes Gefühl ist, das uns nicht dauerhaft definieren sollte.

Regel Nummer 1

2. Nur heute – Sorge dich nicht

Sorgen sind ein ständiger Begleiter vieler Menschen. Oft kreisen unsere Gedanken um die Zukunft und die Dinge, die schiefgehen könnten. Diese Sorgen nehmen uns jedoch die Freude am gegenwärtigen Moment und bringen uns in einen Zustand innerer Unruhe. Auch die Forschung hat sich mit dem Thema Sorgen auseinandergesetzt und herausgefunden. Studien zeigen, dass die meisten Sorgen unbegründet sind und die befürchteten Ereignisse selten eintreten.

Die zweite Reiki-Lebensregel lädt uns ein, uns von unnötigen Sorgen zu befreien und stattdessen Vertrauen in den Fluss des Lebens zu entwickeln. Sorgen entstehen oft aus dem Wunsch, die Zukunft kontrollieren zu wollen. Das ist natürlich nicht möglich und dieser Drang nach Kontrolle führt nur zu unnötigem Stress und blockiert unseren natürlichen Energiefluss. Reiki hilft uns, diese Blockaden zu lösen und uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

Wenn wir uns in einem Moment der Sorge befinden, können wir Reiki nutzen, um uns selbst zu beruhigen und wieder mit unserem inneren Vertrauen in Verbindung zu treten. Indem wir uns bewusst auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren und unsere Sorgen loslassen, schaffen wir Raum für positive Veränderungen und neue Möglichkeiten. Reiki gibt uns das Werkzeug, uns selbst zu heilen und uns wieder in Einklang mit der universellen Energie zu bringen.

Ein Zettel auf dem dont worry steht, also keine Sorgen machen - die zweite Regel der Reiki
Eine Frau empfindet Dankbarkeit.jpeg

3. Nur heute – Sei dankbar

Dankbarkeit ist eine der mächtigsten Emotionen, die wir kultivieren können. Sie öffnet unser Herz und schafft eine tiefe Verbindung zur universellen Lebensenergie. Oft nehmen wir die schönen Momente in unserem Leben als selbstverständlich hin und lassen sie vorbeiziehen, ohne auch nur einen Moment innezuhalten und dankbar zu sein.

Doch besonders in der Dankbarkeit finden wir den Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben.

Die dritte Reiki-Lebensregel erinnert uns daran, dankbar zu sein – nicht nur für die großen Ereignisse in unserem Leben, sondern auch für die kleinen, alltäglichen Wunder. Jeder Moment, in dem wir Liebe, Freude oder tiefe Einsichten erfahren, ist ein Geschenk, das wir wertschätzen sollten. Dankbarkeit ist wie eine Brücke, die uns mit dem Universum verbindet und uns zeigt, dass wir niemals allein sind.

Reiki unterstützt uns dabei, diese Dankbarkeit zu spüren und in unser Leben zu integrieren. Durch regelmäßige Reiki-Sitzungen lernen wir, achtsamer zu sein und die Geschenke des Lebens bewusst zu erkennen. Dankbarkeit ist nicht nur eine Reaktion auf schöne Erlebnisse, sondern auch eine Haltung, die uns hilft, selbst in schwierigen Zeiten das Positive zu sehen. Oft stellen sich die größten Herausforderungen in unserem Leben später als die wertvollsten Lektionen heraus.

Regel Nummer 3

4. Nur heute – Arbeite hart (an dir selbst)

Diese Regel betont die Wichtigkeit der inneren Arbeit und Hingabe an die spirituelle Praxis. In der modernen Welt wird harte Arbeit oft mit körperlicher Anstrengung und langen Arbeitsstunden gleichgesetzt. Doch in der Reiki-Tradition geht es bei dieser Regel um die innere Arbeit, die wir leisten müssen, um spirituell zu wachsen und unsere Lebensenergie zu harmonisieren.

Reiki ermutigt dazu, uns regelmäßig Zeit für unsere innere Welt zu nehmen und uns mit unseren Gedanken, Gefühlen und Energiezentren auseinanderzusetzen. Diese Arbeit kann herausfordernd sein, da sie uns mit unseren inneren Blockaden und ungelösten Emotionen konfrontiert. Doch es ist diese innere Arbeit, die uns zu einem Zustand des inneren Friedens und der Harmonie führt.

Reiki hilft uns dabei, alte Muster zu erkennen und loszulassen, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Es ist wichtig, diese innere Arbeit nicht als Last oder Verpflichtung zu sehen, sondern als eine Form der Selbstfürsorge und Selbstliebe. Indem wir uns Zeit für uns selbst nehmen und uns um unser eigenes Wohlbefinden kümmern, schaffen wir die Grundlage für ein erfülltes und glückliches Leben.

Eine Frau meditiert im Gras - an sich selbst arbeiten ist die vierte Reiki Lebensregel.jpe
Regel Nummer 4
Acht Leute stehen im Halbkreis und strecken die Haende in die Mitte zum Einklatschen - sei

5. Nur heute – Sei nett zu deinen Mitmenschen

Liebe und Mitgefühl sind zentrale Werte in der Reiki-Praxis. Die fünfte Reiki-Lebensregel erinnert uns daran, freundlich und respektvoll mit unseren Mitmenschen umzugehen. Doch wahre Freundlichkeit beginnt immer bei uns selbst. Wenn wir uns selbst liebevoll und mitfühlend behandeln, fällt es uns viel leichter, diese Liebe und dieses Mitgefühl auch an andere weiterzugeben.

Reiki ist ein kraftvolles Werkzeug, das uns dabei hilft, uns selbst zu heilen und unsere Beziehungen zu anderen Menschen zu harmonisieren. Wenn wir in der Lage sind, uns selbst mit Liebe und Fürsorge zu begegnen, können wir diese Energie auch in unsere zwischenmenschlichen Beziehungen einfließen lassen. Freundlichkeit und Mitgefühl sind nicht nur ein Geschenk, das wir anderen machen, sondern auch ein Geschenk an uns selbst.

Die Beziehung, die wir zu uns selbst haben, spiegelt sich in all unseren anderen Beziehungen wider. Wenn wir lernen, uns selbst zu akzeptieren und zu lieben, wird es uns leichter fallen, auch anderen Menschen mit Offenheit und Liebe zu begegnen. Reiki unterstützt diesen Prozess, indem es uns hilft, unsere innere Balance zu finden und in Harmonie mit uns selbst und der Welt um uns herum zu leben.

Regel Nummer 5
Ikon: Kreis mit Blume

Die 5 Reiki Lebensregeln sind nicht nur einfache Leitsätze, sondern tiefgreifende Weisheiten, die uns zu einem bewussteren und erfüllteren Leben führen können. Sie ermutigen uns, im Moment zu leben, unsere Emotionen anzunehmen und achtsam mit unseren Gedanken und Handlungen umzugehen. Reiki ist mehr als eine Technik zur Heilung von Körper und Geist – es ist eine Lebensphilosophie, die uns dabei unterstützt, uns mit der universellen Lebensenergie zu verbinden und unser wahres Selbst zu entdecken.

Indem wir die Reiki-Lebensregeln in unser tägliches Leben integrieren, können wir inneren Frieden, Freude und Erfüllung finden. Diese Prinzipien erinnern uns daran, dass wir die Schöpfer unseres eigenen Lebens sind und dass wir jederzeit die Möglichkeit haben, uns mit der universellen Energie zu verbinden, um unser Leben in Harmonie und Balance zu gestalten. Reiki ist ein Weg zu mehr Achtsamkeit, Liebe und innerem Frieden – für uns selbst und für die Welt um uns herum.

Ikon: Blume

REIKI BEHANDLUNG

Eine Reiki Behandlung fördert die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele, indem sie den natürlichen Energiefluss im Körper wiederherstellt. Sie wirkt tief entspannend, löst Blockaden und unterstützt die Selbstheilungskräfte. Während der Sitzung legt der Reiki-Praktizierende sanft die Hände auf oder über den Körper, um die universelle Lebensenergie zu übertragen. Jede Sitzung wird individuell auf die Bedürfnisse des Empfängers abgestimmt und kann bei körperlichen sowie emotionalen Herausforderungen hilfreich sein. Reiki ist eine ganzheitliche Methode, die das Wohlbefinden auf allen Ebenen fördert.

REIKI FERNBEHANDLUNG

Eine Reiki Fernbehandlung ermöglicht es, universelle Lebensenergie über jede Distanz hinweg zu übertragen. Sie ist besonders praktisch, wenn der Empfänger nicht vor Ort sein kann oder eine Behandlung aus der Ferne bevorzugt. Der Ablauf einer Fernbehandlung ähnelt einer direkten Behandlung, nur dass der Praktizierende die Energie gezielt über Raum und Zeit lenkt. Diese Methode ist ebenso wirksam und kann tiefgehende Entspannung und Heilung bewirken. Fernreiki ist ideal für Menschen, die Unterstützung in stressigen Zeiten oder bei gesundheitlichen Herausforderungen suchen, unabhängig von ihrem Standort.

Ikon: Ornament

SELINA DANTMANN, REIKI MEISTERIN

Mein Name ist Selina Dantmann, und es liegt mir besonders am Herzen, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerem Gleichgewicht zu unterstützen. Mit großer Wertschätzung und Liebe zur Energiearbeit praktiziere ich das Usui-Reiki-System, eine japanische Heiltechnik, die auf der Übertragung universeller Lebensenergie basiert.

Seitdem ich diese kraftvolle Heilungsmethode für mich entdeckt habe, bin ich tief beeindruckt von ihrer transformierenden Wirkung auf Körper, Geist und Seele. In meinen Behandlungen und Kursen biete ich dir einen geschützten Raum, in dem du dich öffnen, entspannen und deinen eigenen Heilungsprozess fördern kannst. Gemeinsam arbeiten wir daran, dein Potenzial zu entfalten und dein Leben in Einklang zu bringen.

Namasté, Selina.

Reiki Meisterin Selina
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